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今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。精神恍惚注意力不集中是怎么回事，精神恍惚注意力不集中相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、用过去的说法就是神经衰弱，如果你对周围的任何事情都不感兴趣那就可能是抑郁症了。

2、如果只是你说的状态那是因为学习压力大，自己给自己的压力大造成的。

3、你可以试着让家里人帮你请几天假，就当没高考这回事，好好玩玩放松一下。

4、注意营养的调理。

5、当你再回到教室你可能会发现你并没有落下什么课程，高考这东西就那么回事，你再努力到考试时精神状态不好还不是白努力了。

6、要注意方法，放松心态。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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